www.adviceonfitness.com

2012-03-22T07:04:41Z

OL 雑誌です☆

2011-05-12T09:41:57Z

今まで赤すぐって知らなかったんだけど

１週間ほど前章介ちゃんのお母さんに教えてもらった｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｰｯ!!

これからもっと赤すぐのこと知りたいな♪

今日の起床時刻は4時30分。以外としっかり起きられた。

朝食はあんパンとミキ　グルコエイドＫで済ますことに。クラコット　ハイブランも捨てがたかったけど、明日の朝食に。。

今日は、子供はきちんと起きてくれるかな？

子供がネイビーが好きみたいで私もネイビーのデニム

二人でお揃い( ＾ω＾ )ﾆｺﾆｺ

阪急阪神百貨店に行けばたくさんかわいい服があるけど

値段もいいからねーλ....

服のお片付けが終わってから子供と一緒に私鉄で伊勢丹に行ってきたよ。

クッションが欲しかったんだけどあんまりいいのなかった:((´ﾞﾟ'ωﾟ')):

深川OL徒然

2011-05-12T09:41:01Z

６日前、旦那と話してて

意外にも旦那の方がつわりのこと知っててびっくり！

私もつわりのこともっと知りたいな(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

今日の起床時刻は七時半。以外としっかり起きられた。

朝食は菓子パンとじんわり香るあったかスープで済ますことに。ケロッグ　ブランフレーク・プレーンも捨てがたかったけど、明日の朝食に。。

今日は、子供はきちんと起きてくれるかな？

あさって実家に山手線で帰る予定だから楽しみ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

スティッチのDVDとか買ってもらえないかな。

ご近所のはるかちゃんもスティッチに夢中なんだって。

冷蔵庫のそうじが終わってから子供と一緒に私鉄でダイアモンドシティーに行ってきたよ。

ソファーが欲しかったんだけどあんまりいいのなかったorz

OLの品格を始めました？

2011-05-12T09:40:07Z

ちょっと前、旦那と話してて

意外にも旦那の方がつわりのこと知っててびっくり！

私もつわりのこともっと知りたいな<丶｀∀´>ｳｪｰﾊｯﾊｯﾊ

今朝は六時半起床。まずまずじゃない？

今日はごはんの用意するからしっかりオールブランとおなかにおいしいヨーグルトを食べた。

明々後日実家に京葉線で帰る予定だから楽しみ(　・∀・)ｱﾋｬ

スヌーピーのDVDとか買ってもらえないかな。

ご近所の弥生ちゃんもスヌーピーに夢中なんだって。

話変わるけどうちの子がさつまいも食べれるようになったんだ(゜∀。)ﾜﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

モレラに行って買い物して

さっそくオレンジページに載ってたさつまいもレシピ作ってみようかな。

OLのケアに挑戦！？

2011-05-12T09:39:18Z

今までつわりって知らなかったんだけど

昨日晋哉ちゃんのお母さんに教えてもらったΨ(｀∀´)Ψｹｹｹ

これからもっとつわりのこと知りたいな♪

今朝は8時20分起床。まずまずと思わない？

今日は整理するからしっかりパフシリアルとおなかにおいしいヨーグルトを食べた。

１週間くらい前ビッグ・エーに行ったら

かわいいがま口バッグがあってちょうど子供用に使うのに良さそうだった(　´`ω´) ﾝﾌ

まだ売ってるかなぁ(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

そうじが終わってから子供と一緒に電車でモレラに行ってきたよ。

電動ベッドが欲しかったんだけどあんまりいいのなかった＼(^o^)／ﾊｼﾞﾏﾀ

OL思いつき

2011-05-12T09:36:06Z

ご近所のママ友さんが言ってたんだけど葉酸っていいですよね？

また勉強しなくちゃ(；´Д｀)=3 ﾌｩ

今日は、スッキリとした目覚め四時起床。ｹﾗｹﾗヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノｹﾗｹﾗ

今日も、息子ちゃんはすやすや寝てる。。

きょうの朝ご飯は何にするかな？ソフールＬＴとトーストにしよう♪

子供もと恋人も大好きだしネ(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

３日前てんぐ屋に行ったら

かわいいメッセンジャーバッグがあってちょうど子供用に使うのに良さそうだった(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

まだ売ってるかなぁ(´ε｀；)ｳｰﾝ…

だんだん曇りのちはれになってきたし

早めに玄関の掃除すませてタンスの整理しよう

OLの妊娠・・・っぽく

2011-05-12T09:23:17Z

ご近所のママ友さんが言ってたんだけど母乳育児っていいよね？

また勉強しなくちゃ…(；´Д｀)ｳｳｯ…

今朝は七時起床。まずまずと思わない？

今日は衣類の整理するからしっかりサイリウムコーンフレーク　プレーンとＤｒ.のむヨーグルトを食べた。

五日ほど前ナカヌキヤに行ったら

かわいいモノグラムバッグがあってちょうど子供用に使うのに良さそうだった( ｀

_･･´)ﾌﾝｯ

まだ売ってるかなぁヾ(ﾟдﾟ;) ｺﾞｯ､ｺﾞﾒﾝ

ところでうちの子がえのき食べれるようになったんだ(￣ー+￣)ｷﾗﾘ

イオンに行って買い物して

さっそく暮しの手帖に載ってたえのきレシピ作ってみようかな。

OLにっぽんハッピーDiary

2011-05-12T09:22:05Z

１週間位前、亭主と話してて

意外にも亭主の方が赤すぐのこと知っててびっくり！

私も赤すぐのこともっと知りたいな(　´

_ゝ｀)ｸｯｸｯｸｯ

今日の起床時刻は4時50分。以外としっかり起きられた。

朝食は食パンと食物せんいのオニオン風スープで済ますことに。こだわり工房　ビスケットシリアル　ブランも捨てがたかったけど、明日の朝食に。。

今日は、子供はきちんと起きてくれるかな？

しあさって実家に電車で帰る予定だから楽しみ(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ

ミッキーのDVDとか買ってもらえないかな。

ご近所のユカちゃんもミッキーに夢中なんだって。

だんだん曇りのち雨になってきたし

早めに玄関のおそうじすませておとなしくしてよう

OLのコロコロ美顔法(´Д｀ι)

2011-05-12T09:17:04Z

今まで生野区育児って知らなかったんだけど

記憶にないほど前文世ちゃんのお母さんに教えてもらった(　´

_ゝ`)ｲﾋ

これからもっと生野区育児のこと知りたいな♪

今朝は六時起床。まずまずかな？

今日は机まわりの整理整頓するからしっかりヘルシーエイジファイバーシリアルプレーンとLC1ヨーグルト　90gを食べた。

子供が灰が好きみたいで私も灰のフレアスカート

二人でお揃い(　´

_ゝ`)ｲﾋ

西武百貨店に行けばたくさんかわいい服があるけど

値段もいいからねー（(´･ω･`)）ﾏﾝﾏｰ

ところでねうちの子がナス食べれるようになったんだｷｬｯｷｬ(*´∀｀) (´∀｀*)ｳﾌﾌ

イオンショッピングセンターに行って買い物して

さっそくdancyuに載ってたナスレシピ作ってみようかな。

OLしたなぅ

2011-05-12T09:15:41Z

十日ほど前、旦那と話してて

意外にも旦那の方が葉酸のこと知っててびっくり！

私も葉酸のこともっと知りたいなωαγατα...φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬ

今日の起床時刻は8時20分。以外としっかり起きられた。

朝食はタマゴサンドとファインディで済ますことに。クラコット　ハイブランも捨てがたかったけど、明日の朝食に。。

今日は、子供はきちんと起きてくれるかな？

数ヶ月前ナカヌキヤに行ったら

かわいいヒップバッグがあってちょうど子供用に使うのに良さそうだった( ＾ω＾ )ﾆｺﾆｺ

まだ売ってるかなぁ(;ﾟДﾟ)(ﾟДﾟ;(ﾟДﾟ;)ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!!

机の上のお片付けが終わってから子供と一緒にJRでアリオに行ってきたよ。

マニフレックスが欲しかったんだけどあんまりいいのなかった｡ﾟヽ（ﾟ｀Д´ﾟ）ﾉﾟ｡ｳｧｧｧﾝ

スイーツOLってかんたん？

2011-05-12T09:14:44Z

今まで赤すぐって知らなかったんだけど

１週間くらい前啓太ちゃんのお母さんに教えてもらった（＾ω＾）

これからもっと赤すぐのこと知りたいな♪

今朝は9時起床。まずまずじゃない？

今日はそうじするからしっかりヘルシーエイジファイバーシリアルセミスウィートとナチュレ　ＰＲＯ　ＧＢを食べた。

あした実家に電車で帰る予定だから楽しみ( 　ﾟ

_ゝﾟ)ﾌﾞﾌﾞｯ､ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

リラックマのDVDとか買ってもらえないかな。

ご近所の空美ちゃんもリラックマに夢中なんだって。

それはそうとねうちの子がきゅうり食べれるようになったんだ(゜∀。)ﾜﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

マックスバリュに行って買い物して

さっそくdancyuに載ってたきゅうりレシピ作ってみようかな。

OLの泥パックの憧れ

2011-05-12T09:13:25Z

ご近所のママ友さんが言ってたんだけど生野区育児っていいと思うんだけどどうかな？。

また勉強しなくちゃヾ(ﾟДﾟ；)ｫｨｫｨ

今日は、スッキリとした目覚め8時50分起床。(￣ー+￣)ｷﾗｰﾝ

今日も、息子ちゃんはすやすや寝てる。。

きょうの朝ご飯は何にするかな？ピュアラブルーベリーとリセッタソフトにしよう♪

子供もと主人も大好きだしネ｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｰｯ!!

明明後日実家に自動車で帰る予定だから楽しみ｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｰｯ!!

スヌーピーのDVDとか買ってもらえないかな。

ご近所の沙池ちゃんもスヌーピーに夢中なんだって。

ごはんの仕込みが終わってから子供と一緒に環状線でイオンモールに行ってきたよ。

ミラーが欲しかったんだけどあんまりいいのなかった＿|￣|○ il||li

OL鉄道＾＾

2011-05-12T09:09:03Z

約１ヶ月前、パパと話してて

意外にもパパの方が生野区育児のこと知っててびっくり！

私も生野区育児のこともっと知りたいな（＾ω＾）

今日の起床時刻は8時20分。以外としっかり起きられた。

朝食はファイバー食パン　爽快健美と京優SOUP　イタリア産トマトを使った欧風トマトスープで済ますことに。ケロッグ　ブランフレーク・プレーンも捨てがたかったけど、明日の朝食に。。

今日は、子供はきちんと起きてくれるかな？

子供が黒が好きみたいで私も黒のパーカー

二人でお揃い(゜∀。)ﾜﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

阪急百貨店に行けばたくさんかわいい服があるけど

値段もいいからねー（　´∀｀）つ□ 涙拭けよ

だんだん曇りのち雨になってきたし

早めにお買い物すませて子供と遊ぼう

六本木OLのつぼ

2011-05-12T09:08:03Z

今まで妊すぐって知らなかったんだけど

昨日将也ちゃんのお母さんに教えてもらった(　・∀・)ｱﾋｬ

これからもっと妊すぐのこと知りたいな♪

今朝は7時起床。まずまずかな？

今日はトイレのおそうじするからしっかりクラコット　ハイブランと豆乳で作ったのむヨーグルトを食べた。

子供がパープルが好きみたいで私もパープルのニット

二人でお揃い( 　ﾟ

_ゝﾟ)ﾌﾞﾌﾞｯ､ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

京都高島屋百貨店に行けばたくさんかわいい服があるけど

値段もいいからねーﾖｶﾀｰﾖ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･

だんだん晴天になってきたし

早めに窓ふきすませて昼寝でもしよう

OLの美容法ダイアリー

2011-05-12T09:07:07Z

今まで妊すぐって知らなかったんだけど

以前準一ちゃんのお母さんに教えてもらった(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

これからもっと妊すぐのこと知りたいな♪

今日の起床時刻は六時半。以外としっかり起きられた。

朝食はジャムバタートーストとノーブルリッチで済ますことに。こだわり工房　ビスケットシリアル　ブランも捨てがたかったけど、明日の朝食に。。

今日は、子供はきちんと起きてくれるかな？

2週間実家に山手線で帰る予定だから楽しみ( ^

_ゝ^)ﾆｺｯ

ガチャピンのDVDとか買ってもらえないかな。

ご近所の美幸ちゃんもガチャピンに夢中なんだって。

ご飯の買い出しが終わってから子供と一緒に車でジャスコに行ってきたよ。

クイーンマットレスが欲しかったんだけどあんまりいいのなかった(ヽ'ω`)